適 合 對 象｜Who This Program Is For

◎ 每月自由報名，無須具備資格條件

◎ 想為生活注入靈性修行節奏的人

◎ 需要穩定冥想空間與引導的自修者

◎ 渴望閱讀經典、思想交流但缺乏同頻社群者

◎ 工作忙碌，卻仍想為自己預留一段覺察時光者

課 程 方 式｜Course Format

◎ 每月兩堂課，分別於週三晚上 8:00 線上進行

◎ 第二週｜靜心冥想共修 ｜60 分鐘

◎ 第四週｜行者讀書會 ｜120 分鐘

◎ 線上 google meet 進行

課 程 重 點｜Core Teachings

◎ 靜心冥想共修：釋放腦壓，清除雜念，身心放鬆，改善睡眠

◎ 行者讀書會：培養閱讀與深度專注習慣，增進思辨與表達力

費 用 方 案｜Core Teachings

◎ 月 繳 方 案｜NT $ 1 6 0 0｜兩堂課程（ 靜心 + 讀書會 ）

◎ 季 繳 方 案｜NT $ 3 6 0 0｜六堂課程（ 靜心 + 讀書會 ）

◎ 報 名 時 間：每月 20 號開放報名，30 號截止

報 名 流 程｜Core Teachings

◎ 每月 20 號起開放報名

◎ 選擇「 月繳 / 季繳 」方案

◎ 完成付款 → 收到上課連結與課前問卷

◎ 課前三天開始進行蔬食飲食調整

◎ 當日晚上 8:00 一起線上共修

課 程 需 知｜Course Guidelines

◎ 上 課 前 三 天 需 進 行 蔬 食 飲 食

◎ 上 課 前 需 填 寫【 課 前 問 卷 】

◎ 需 自 行 準 備 當 月 閱 讀 書 籍

◎ 需 自 行 準 備 靜 坐 椅 墊